やさしいストレッチ

掲載日:2014年12月08日


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外は寒いけれど、イエノコトの中はポカポカです。
今日は午後からバレエ講師・塚原亜紀によるやさしいストレッチ教室。
なごやかな笑いの中、毎回楽しそうな雰囲気でカラダを動かしていますよ。
いつも仲間入りしたい衝動にかられます。
一日の中で自分のためだけの時間があると、
なんだか一日が充実しますよね。
自分時間をしっかり確保して
寒い冬を乗り越えましょうね。

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