残暑お見舞い申し上げます

掲載日：2013年08月08日

定休日の昨日は立秋でした。
こんなに暑いのに暦の上ではもう秋なのですね。
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節分がいちねんに４回あるのをご存知ですか？
立春・立夏・立秋・立冬
季節のはじまりの前日が節分で
「季節を分ける」ことを意味しているのだそうです。
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季節の変わり目には邪気（鬼）が生じるといいますが
体調を壊しやすいのもこの時期です。
とにかく元気をだそう！と無理をするのは禁物ですよ。
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生活のリズムを整え
少し汗が出るくらい動いて
季節の美味しいものを食べてゆっくり休む。
免疫力を高めてこの暑さを乗り切りましょうね。