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暮らしのお便り １月号
掲載日：2023年01月06日
旧暦のある暮らし 令和五年 卯年 睦月
みなさま 明けまして おめでとうございます。
令和五年卯年睦月が始まりました。今年は、どのような時間を過ごしていくのでしょうか。
一年は三百六十五日で一日は二十四時間です。
そんな中、「なるようにしかならない」とは、諦めることのように思っていましたが、そうではなくて、 「なるようになる」ことだと教えていただきました。
だからこそ、どのように過ごしていくのかを考え、実行することで、
「私は私、これでいいのだ」と
自分自身を励ましてあげられるような日々にしていきたいと思う。
そんな卯年睦月の候。
烏飛兎走（うひとそう）
月日は烏飛兎走の如くに過ぎていきます。毎日を計画的に過ごし、目標を達成していきましょう。
※烏飛兎走の意味:月日が慌ただしく過ぎていくこと。中国古代の言い伝えに太陽には烏が住み、月には兎が住んでいるとされていたので、太陽と月の動きを烏が飛び兎が走るさまに例えた言葉。
～イエノコトは日本の暮らしと 文化を次世代に繋ぎます～
宮本の至福の読書タイム
今月の一冊 「もりのえほん」 安野 光雅 著
この絵本は子どもの頃に持っていたけれど、偶然見かけて懐かしくなって購入した一冊です。
文字のない絵本ですが、森の風景の中に、たくさんの動物が隠れていて、それを探していく過程は、子どもだけでなく大人でも十分に楽しめます。
パッと見ただけでは、全部の動物を見つけることはできません。
でも、じっと眺めていると、ふと目に留まる動物がいるのです。
だんだん夢中になって、いつしか時を忘れてしまいます。
動物の姿を探すのに疲れたら緻密な線で描かれた森の風景を、ただ楽しむ。音もないはずなのに何だか水のせせらぎや風に揺れる枝の音、そして鳥のさえずりさえ聞こえてくるような気がしてくるのです。
ひとりで静かに眺めるのもいいですが、本を囲んでワイワイと、みんなで探すのもいいですね。5歳と3歳の孫たちには、まだ早いかな？と思いつつ、何の先入観もなく眺めてみると、また違った視点で見えてくるものがあるのかもしれません。
今度一緒に探してみようと思います。（宮本）
七草粥 一年間の無病息災を祈る
一月七日は何の日か知っているだろうか。そう、七草がゆの日。またの名は「人日の節句」だ。
何をする行事か、知っている人は多いと思う。
「セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ（カブ）、スズシロ（ダイコン）」の春の七草を入れたおかゆを食べて、お正月のごちそうで疲れた胃を休め、一年間の無病息災を祈る行事だよね。
家族のために作ってみよう
毎年、お母さんが作ってくれる家、あまり気にしないで作らない家、いろいろあるだろう。
今年は、あなたが作ってみてはどうだろうか。
まずは七草を用意しよう。
お母さんといっしょに、買いに行くのもいい。
そして、七草を刻んでみよう。
生のまま、包丁で細かく刻むだけだから、簡単だ。おかゆは、時間がなければ米から炊かなくてもいいんだ。
前の日の残ったごはんを、水を入れた鍋に入れて、弱火でゆっくり煮てみよう。
簡単においしいおかゆができちゃうんだよ。
おかゆがいい感じになる直前に、少しの塩と七草を入れれば完成！家族の健康のために、あなたが作るごちそうだね。
（辰巳渚『自立のすすめマイルール』）
今年は、新しいことを始めたい！ 新境地を開きたい！
そんなチャレンジ精神溢れる皆様にお伝えしたい 【17の開運行動】
１．誘われたら、とにかく行ってみる。
２．頼まれごとは引き受けてみる。
３．突き抜ける力をもつ。
４．失敗も、いい思い出になると考える。
５．1日5分ワクワクすることをやる。
６．自分を調子に乗らせてあげる。
７．友人3人に「面白いことない?」と メールする。
８．同じ匂いの仲間を探す。
９．夜寝る前に楽しいことを考える。
１０．面白いと思ったら、飛び込む。
１１．とにかく量をこなしてみる。
１２．助けてもらい上手になる。
１３．自分の応援団を組織化する。
１４．幸せなメンター(師匠)に弟子入りする。
１５．パーソナルコーチをお願いする。
１６．自分の未来に好奇心をもつ。
１７．生まれてきた目的を考える。
新年の良いスタートダッシュがきれます ように…♪（黒田☆）