「コラム」記事一覧

2024年02月07日

書類の片付け

書類の片付けは片付けの鬼門。なんとなくとっておこう!が積み重なってどんどん溜まってしまってはいませんか?  季節は年度末。新年度を迎える前に、書類の片付けを始めましょう。 ①日々入ってくる書類のルール 一度決めたルールに

2024年02月01日

暮らしのお便り2月号

旧暦のある暮らし 令和六年 辰年 如月 2月は一年のうちで 一番寒くなる季節です。 それと同時に立春を迎える季節でもあります。 季節の変わり目、いろんな植物が 芽吹く時でもあります。 厳しい寒さの中で、 もうすぐやってく

2024年01月12日

暮らしを楽しむ 年間片付け計画表

1月は1年の計画を立てる時期ですが、片付けの年間計画もざっくり立てておくと1年を通して楽にすっきり過ごせるのでおススメです! 今回は、イエノコトで片付けを学んだ後藤さんが、片付け部(家事セラピストのための片付けサークル)

2024年01月07日

暮らしのお便り 1月号

旧暦のある暮らし 令和六年 辰年 睦月 龍のごとく大空を悠々とのぼっていきたい そんな2024年新しいスタートの始まり 令和になって6年目、なんだかやっと令和が始まるような不思議な気持ちです。 何事もない日常を過ごすこと

2023年12月01日

暮らしのお便り12月号

  旧暦のある暮らし 令和五年 卯年 師走 師走のせわしない足音があちらこちら から聞こえてくるような感じのする 一年の締めくくりを迎え、 手帳を眺めながら少しだけ深呼吸して、 せめてこれだけはやりたいと思う事

2023年12月01日

歳神様をお迎えする玄関の片付け

年末は玄関を片付ける 何かと気忙しい師走。やることがたくさんあって、どれから手を付けていいかわからない! という方は、まずは玄関の片付けと掃除から始めませんか? 大掃除はお正月に歳神様を迎えるためのもの。 玄関は、新年の

2023年10月31日

暮らしのお便り11月号

旧暦のある暮らし 令和五年 卯年 霜月 久しぶりにセラピストの方々の片付け年間計画を話す会に参加いたしました。 十一月中にはそれなりのちょこちょこ年末掃除を、終わらせたいと言われる方の意見を聞いて、私も今月中には何とか

2023年10月31日

暮らしのしつらえと花器

暮らしに花を 好きな花器に、庭の草花をちょこっと飾る。 季節のしつらえ、というとなんだかハードルが高そうですが、こんな感じで気負わず楽しんでみませんか? 下の茶托はそこら辺の草を丸めたもの。(山口)   太田潤

2023年10月02日

暮らしのお便り10月号

旧暦のある暮らし 令和五年 卯年 神無月 10月は、神無月。そして出雲地方は 神在月。 旧暦と新暦の違いはありますが、自身の誕生月でもあるので10月を神無月として親しんでいます。 また、野に咲くススキの優しい色合いと、り

2023年10月02日

自分の価値観で 生きるには

いつの間にかズレてしまう 日々暮らしていると、世間の目や家族との関係といった中で、自分がどのように生きたいのかが分からなくなることがあります。 たとえば家族と意見がぶつかった時、あなたが何を望むかを確認しないまま議論に巻

2023年09月15日

わたしが頑張ればいいんでしょ を、やめてみる?

私ががんばれば? こんにちは! 今日は、家族と暮らす中で、ついつい自分を責めすぎてしまうことをテーマにしたいと思います。 こんなこと、ありませんか? いくら自分が片付けていても、家族が次から次へと散らかす。何度言っても置

2023年09月01日

暮らしのお便り9月号

旧暦のある暮らし 令和五年 卯年 長月 厳しく暑い夏もその盛りを過ぎると次の季節へと向かっていきます。 田舎で過ごしたつかの間の何とも言えない時間を糧にまたみんなで元気で会えるのを楽しみに日々を過ごしたいと思います。 朝

2023年08月16日

定量にする方法

小さく豊かに暮らすとは、「自分にとって暮らしやすい丁度いい量で暮らしがほどよく回っていること」その方法は、 ・定位置 ・定量 ・捨てる を、ほどよく行っていくこと。 とお伝えしてきました。 そのうち前回は、 戻す場所を使

2023年08月01日

暮らしのお便り 8月号

  旧暦のある暮らし 令和五年 卯年 葉月 葉月8月を迎えました。 今年は母の七回忌で故郷に親族が 集まります。 人は、誰か思い出してくれる人がいるうちは、生きていると言われています。 親しい人たちが集まって故

2023年07月07日

置きっぱなしは 戻す場所を 見直してみよう

定位置を決めよう 小さく豊かに暮らすとは、「自分にとって暮らしやすい丁度いい量で暮らしがほどよく回っていること」。 そして、自分にとって暮らしやすい丁度いい量で暮らしを回す状態にするには、どうしたらよいのでしょうか?その

2023年07月01日

暮らしのお便り 7月号

  旧暦のある暮らし 令和五年 卯年 文月 博多の町に勇壮な山笠が今年も無事に開催されます。 やっと各地の季節の行事が 再開されることに安堵しています。 幼いころの七月は父親が準備してくれた笹に、姉と一緒に折り

2023年06月01日

小さく豊かに暮らすとは?② ~モノの捨て方~

小さく豊かに暮らしたい!けど、 ・そんなの無理だよな~と思っている ・何からしたらいいのか分からない ・とりあえず断捨離だ!でもうまくいかなかった ・整理収納を学んだけど、相変わらず ごちゃごちゃしている そんな方に向け

2023年05月01日

小さく豊かに暮らすとは?①

小さく豊かに暮らしたい!けど、 ・そんなの無理だよな~と思っている ・何からしたらいいのか分からない ・とりあえず断捨離だ!でもうまく いかなかった ・整理収納を学んだけど、相変わらず ごちゃごちゃしている そんな方に向

2023年04月02日

食品の片付け 余りがちな食材の レシピ集

さば缶     鯖缶の味噌汁 【材料】 鯖の水煮缶1缶、味噌、醤油、みりん各適量、大 根、大根葉(お好みの野菜)お好みで生姜、また は七味唐辛子 【作り方】 鍋にお湯を沸かして、鯖缶を汁ごと加え、野 

2023年03月24日

なかなか捨てられないモノの捨て方・残し方

春は節目の片付け時 節目の時は、次のステージで新しいモノが入ってくる前に、自分にとって不要になったモノを捨てることが、すっきり暮らすコツです。 でも、子どもの絵本や通知表、大切な人からもらったモノ、思い出の詰まったモノは

2023年01月30日

自分軸で生きる【7つの心構え】

ついつい、周りを優先してストレスを溜め込んだりしていませんか? 「自分らしく生きる」ために一番大切なことは、何よりもまず、自分自身を大切に扱うということ。 今月は、「本当の自分」を取り戻すための、他人軸から自分軸へシフト

2023年01月19日

大掃除が楽になる お掃除年間計画表 ~少しずつやっておけば年末楽ちん~

石田のゆるーい年間お掃除、お片付け計画 大掃除、みなさん全部できましたか? 年末は、ただでさえ忙しいのに、全部できませんよね? 私も大掃除は年末にやるもんだと思っていたんですが、10年くらい前に、「年末に一気にやろうとす

2022年12月01日

まだ間に合う これだけ年末大掃除 ~重曹・クエン酸のレシピ付き~

  大掃除はココだけやろう 毎年、大掃除は完璧にできて新年を迎えることができる人はどのくらいいるのでしょうか。 新年を迎える時に、「できなかった」「家が汚い」「はぁ~(ため息)」と、マイナスな気持ちで迎えがちな

2022年10月06日

子どもと衣替えお片付け

こんにちは!山本です。今回は、子どもと一緒に衣替えをしていきたいと思います。   ①全部出す ②ふく ③いる、いらないに分ける ここで悩んじゃうものがあったら、それは同じところにしまうんじゃなくて、悩むボックス

2022年09月06日

「買う」は片付けの第一歩

          今あるモノに目を向けよう モノが多い、捨てられないと人は悩むのに、たくさん買ってしまう、あるあるですよね。 ほかまちゃんのように買い物でストレスを発散

2022年08月01日

夏の心のコト、片付けのコト、体のコト

  夏はしないとあきらむる 夏は暑くて体が言うことを聞かなかったり、夏休みで家族と過ごす時間がいつもより増えて、イライラすることが多い気がします。家事や生活が自分が思ったようにうまく回らないとき、心がついていか

2022年07月08日

淀川 洋子

淀川 洋子 (よどがわ ひろこ) 1955年生まれ 太宰府市在住 夫ひとり  ねこ1匹 関東に嫁いだ娘ひとり 2歳の孫 趣味:片付け、カラオケ、韓流ドラマ鑑賞 伝えたいこと:自分らしさを見つけて日々の暮らしを楽しんで欲し

2022年07月06日

山本 祥子

山本 祥子(1級家事セラピスト) 家族構成:夫、高1男子、中2女子、小4女子 趣味:音楽や映画・ドラマ 伝えたいこと:家事に子育てに慌ただしい毎日ですが、片付けをしていると、気持ちの持ち方まで変わってきます。少しでもラク

2022年07月06日

山口 麻美子

山口 麻美子(1級家事セラピスト) 家のコトと仕事の両立ができず、丁寧な暮らしがしたくて家事セラピスト講座を受講しました。 日々の家事を大切にして自分らしい暮らしとは何かをつかめば、一日一日が特別なものになります。そんな

2022年07月06日

黒田 由紀子

黒田 由紀子(1級家事セラピスト) 転勤族の夫と猫の2人と1匹暮らし。急な引っ越しの度に片付けきれない荷物の山に悩まされていました。そんな片付け下手な私が家事セラピストになって気付いたこと。モノの持ち方を学ぶことは、自分

2022年07月06日

石田 ひろみ

  石田 ひろみ(1級家事セラピスト) 大学1年生、中3の子を持つ働く母。10年前、結婚当初思い描いていた自分の暮らしとは違い、毎日家事に追われていた中、家事セラピストと出会いました。毎日の暮らしが自分なりにう

2022年07月02日

夏を乗り切る知恵袋 クーラーの掃除はいつ?どうやってするのか、プロに聞いてみた。薬膳他

今年は例年以上に節電の年。あつ~い夏を楽しく乗り切る暮らしのアイデアをまとめてみました。 夏の必需品クーラー!お掃除をすると、節電につながります。イエノコトでもお掃除をしてもらっているプロの大石さんに、クーラーの掃除のコ

2022年06月01日

雨の季節 食品庫の食材大丈夫?

先日行ったパントリー・食品庫の片付け講座後、スタッフで残りがちな食材について話が盛り上がったので、その一部を紹介したいと思います☆お中元が来る前に、パントリーや冷蔵庫を片付けちゃいましょう! 残りがちな食材どうしてる?

2022年05月22日

片付け の 基準 は 人それぞれ

片付いている状態って…? (『あなたを変える家事塾300のメソッド』より抜粋)   頭の中で、 あなたの家や部屋が片付いている状態を思い浮かべてください。 それは、モノがなにも外に出ていなくて、 しかも順番に整

2022年05月03日

お手伝い声かけ 失敗談&フリートーク

お手伝いの声掛けって、子どもも夫も、永遠の課題。今回のテーマはイエノコトスタッフの声掛け失敗談を中心にまとめました。「完璧」なんて、無い無い!(^^)/ 私の失敗は、セラピストになりたての頃、子どもにお手伝いを仕込まなき

2022年04月02日

みんなのお弁当

毎日のお弁当、お花見に持っていくお弁当、お弁当には色々なエピソードがありますよね。イエノコトスタッフのお弁当も、色々なこだわりがありました。皆さんのお弁当は、どんなですか? 自分弁当は本当に本当に気まぐれ。のこりもので気

2022年03月13日

家事 が 得意 ? 苦手 ?

あなたは家事が得意ですか? (『あなたを変える家事塾300のメソッド』より抜粋)   あなたは家事が得意ですか? そう訊かれたら、きっと 「いえいえ、家事、苦手なんです」 と答える方は少なくないのではないでしょ

2022年03月03日

みんなのお雛様と、手放し方

3月はお雛祭り。ということで今月は、イエノコトスタッフのお雛様を紹介するとともに、お雛飾りのアイデアや、手放し方についてまとめました。

2022年02月13日

片付け の 工夫 ~ 暮らし を 見つめる ~

片付けの基本は元に戻すこと   片付けは 家を きれいにすること ではなく 家を 元の状態に戻すこと。   暮らしは 生きて動いています。   モノは 静止して、いつも定位置にあるわけではな

2022年01月31日

今日ごはんつくりたくないっていう日、何作る?イエノコトスタッフのヘビロテレシピ

何にもしたくない時は、鍋ですよね。でも、2月、そろそろ鍋レシピのネタが尽きてきた、、、。ということで、今回はイエノコトスタッフの何もしたくない日の鍋レシピや、 ヘビロテレシピを教えてもらいました。   石田さん